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この商品の説明
目次
やましたひでこ×槇村さとる対談 断捨離は、なりたい体になる「自分軸ダイエット」;巻頭漫画 槇村さとるの「ダイエットも断捨離で」;序章 「断捨離」でやせるメカニズム;第1章 たまった毒素をサッパリ捨てる!;第2章 体を汚すモノをキッパリ断つ!;第3章 太る習慣からスッキリ離れる!;第4章 代謝促進!断捨離エクササイズ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:世界文化社
- ISBN-10:4418114068
- ISBN-13:9784418114061
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