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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: メンタリストＤａｉＧｏ
目次
第1章 人はもともと先延ばしする生物「あとで」の正体とは?(全人類的“悪”習慣「あとで」とは何か?;脳は基本的に怠けもの 脳が「あとで」とささやく理由 ほか);第2章 すぐやる気持ちを阻む3つのメンタル・ブレーキ(なぜ、人は「ぐずぐず」したがるのか;別のことに気を取られて、誘惑に勝てない ほか);第3章 だからうまくいく「すぐやる人」が手にする5つのメリット(「あとで」をやめれば人生が変わる「すぐに」やれば人生うまくいく;すぐやれば、脳が活性化する ほか);第4章 「あとで」を「すぐ」に変える5つのSTEP(今すぐきっとなれる「スタートダッシュ」できる自分;「環境」の準備―すぐに動ける環境を整えておく ほか);第5章 「すぐやる」があたりまえになる5つの習慣化戦略(脳の特性をふまえて「すぐ」を習慣化にする;こうしたら、すぐやる「if then戦略」 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２５３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:世界文化社
- ISBN-10:4418172130
- ISBN-13:9784418172139
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