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柳澤英子 やせたい人の肉レシピ

“健康でスリム”な体になる82品
著者: 柳澤英子  
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書籍 
出版社:世界文化社
発売日: 2017年8月
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  • 価格(税込):1,080円

この商品の説明

「私、肉でスリムになりました」52歳で、1年間に26kgやせた著者が実践する、おなかも心も大満足の肉料理レシピ集。

著者/アーティスト

著者: 柳澤英子

目次

1 健康やせの豚肉料理;2 健康やせの牛肉(ラム肉)料理;お肉を食べる前に、ベジファースト!発酵ファースト!で;3 健康やせの鶏肉料理;“究極の作りおき”で、らくらく肉料理;4 健康やせのひき肉料理;作りおき肉のベースで展開おかず

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:111p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:世界文化社
  • ISBN-10:4418173277
  • ISBN-13:9784418173273

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