成功男の超断食術
- 格闘家もアスリートも実践している男として成功するた
- 著者： 渡辺正明
- 書籍
- 出版社：星雲社
- 発売日： 2019年12月
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- 価格（税込）：1,650円
- Vポイント：7pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 渡辺正明
目次
第1章 成功男はなぜ、断食するのか(断食すれば、脳細胞が冴えわたる!;断食すれば、メタボも解消! ほか);第2章 成功男は、断食で超健康!(月に1度の断食で、病気にサヨナラを!;同窓会も元気ハツラツ 人生いつもこれからだ! ほか);第3章 成功男の食事術(カラダは食べたものでできている;毒を避けて、細胞の喜ぶものを食べる ほか);第4章 成功男の半日＆1日超断食(超断食は、つらくない!;前日夜から当日の昼まで固形物を食べない半日超断食(ハーフデイ・ミネラルファスティング) ほか);第5章 実践!成功男の3日以上の超断食(ポイントは「準備」と「回復」にある!;3日間超断食のトータル日数は10日間 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２４５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:星雲社
- ISBN-10:443426673X
- ISBN-13:9784434266737
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