現在、頭痛に悩まされている日本人は約4000万人。 そのうち、56%が緊張型頭痛、21%が片頭痛で悩んでいており、 片頭痛患者の80%以上は女性。 ある調査では、 働く女性の40%(管理職は50%)が頭痛持ちであり、 60%以上が1年前に比べて頭痛の頻度が増えたことを実感している。 とくに最近の傾向としては、 ・ストレスが原因による頭痛が増加している ・女性管理職の増加が頭痛持ちを増加させている といった傾向が顕著で、頭痛が仕事に支障をきたすケースが増えている。 また、頭痛が原因で恋愛や結婚がうまくいかなくなる事例も後を絶たない。 つまり、(男性の頭痛患者はもちろんだが)働く女性にとっては 「頭痛」とうまく付き合っていくことが、 「女性活躍時代」には欠かせないビジネススキルにもなっている。 本書では、 「生活習慣の改善で頭痛が消える」ことをシンプルに訴えるため、 頭痛解消の生活改善方法を項目ごとに見開き2ページで展開し、 医学的根拠をわかりやすいイラストと文章で解説する。 ※2016年10月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 清水俊彦
目次
プロローグ 頭痛対策はビジネススキル;第1章 日常生活の習慣;第2章 飲み物・食べ物の習慣;第3章 住まいの習慣;第4章 ファッション・美容の習慣;第5章 お出かけする時の習慣;第6章 乗り物に乗る時の習慣;第7章 クスリを服用する時の習慣
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:177p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:ダイヤモンド社
- ISBN-10:4478100780
- ISBN-13:9784478100783
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