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ゴジラ対コング

この商品について

ジャンル
書籍
作品情報
ＰＥＡＫ　ＰＥＲＦＯＲＭＡＮＣＥ　最強の成長術

PEAK　PERFORMANCE　最強の成長術

PEAK　PERFORMANCE　最強の成長術

著者： ブラッド・スタルバーグ   著者： スティーブ・マグネス  
書籍 
出版社：ダイヤモンド社
発売日： 2017年11月
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  • 価格（税込）：1,760円
  • Vポイント：8pt
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この商品の説明

最前線で活躍するトップビジネスパーソン、学者、オリンピック選手、一流ミュージシャンほど、ムダなことは一切やらずに、この方程式を実践していた!「負荷+休息=成長」この方程式は、能力や経験に関係なくすべての人を変える!

著者/アーティスト

著者: ブラッド・スタルバーグ 、 著者: スティーブ・マグネス 、 訳者: 福井久美子

目次

プロローグ トップエリートに「共通するノウハウ」を考えよう;第1部 「成長する人」に変わる(成長の方程式―負荷と休息で、最高の能力を手に入れる;絶対に成長に欠かせないこと―ストレスを増やして、爆発的に成長する;「たった一つ」にとことん集中する―「努力の質」を高めて、確実に成長する;「脳のスイッチ」を切り換える―ノイズを排除して、脳を目覚めさせる;「休息」を最適化する―ムダのない休息で、自分を最高の状態にする);第2部 成長を「習慣」にする(集中する―自分だけのルーティンで、一瞬で「ゾーン」に入る;やめる―ミニマリストになって、思考力を上げる);第3部 成長を「続ける」(「目的の力」を使う―考え方を変えて、潜在能力を引き出す;目的を見つける―4ステップで、自分だけの目的に出合う);おわりに 「3つのスキル」が最高のパフォーマンスを可能にする!

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:３１０ｐ
  • 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
  • 出版社:ダイヤモンド社
  • ISBN-10:447810249X
  • ISBN-13:9784478102497

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