おしりが上がる驚異のきくち体操 100万人のおしりを触ってたどり着いた超・健康の極意
- 著者： 菊池和子
- 書籍
- 出版社：ダイヤモンド社
- 発売日： 2019年11月
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- 価格（税込）：1,320円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 菊池和子
目次
1章 おしりが若い人は、元気できれい―まさか、おしりにクリーム塗ってない人いるの?(おしりは大事!えーっ!?まるで別人の図!!;思えばずっと、おしりは大事だった ほか);2章 おしりが上がるきくち体操―元気できれいな体を作りましょ!(おしりを目覚めさせる;おしりにつながる部分を伸ばす ほか);3章 おしりを使って基本のきくち体操―おしりの偉大さが実感できるよ!(おしりを意識して体を動かす);4章 日常生活のきくち体操―これだけでもずいぶん違いますよ!(おしりとお腹はきょうだい;死ぬまで元気な体を育てていきたい―菊池和子の習慣 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２６ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ダイヤモンド社
- ISBN-10:447810803X
- ISBN-13:9784478108031
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