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| 本当は薬に頼りたくないあなたへ ズボラな大人女子でも大丈夫! 10年後も、20年後も、健康で美しい私でいるために、 今週末から始められるセルフケア大全? 「なんだかいつもダルい」「基本、肌の調子が悪い」 「頭痛薬は必需品」「慢性の便秘」 そんな大人女子の不調を自然の力で一気に解決! じつはスゴい!植物の力で自然治癒力をよみがえらせよう <この本のメリット1> ハーブ15種と精油9種に厳選しているから簡単! この本のメリット2 特殊な道具は不要だから、すぐできる&お財布にやさしい! <この本のメリット3> ハーブや精油以外の方法も充実してるから、多方面からケアできる! ~内容~ プロローグ植物の隠された力 ハーブと精油の使い方 1胃腸を整える 2免疫力を上げる 3疲れない体になる 4血流をよくする 5女性の体の不調を改善する 6痛みを和らげる 7アレルギーを改善する 8睡眠の質を上げる 9ダイエット 10心を強くする 11肌を強くする 12美しくなる 13体臭を消す エピローグもっと知りたい人へ 著者について ソフィアフィトセラピーカレッジ校長。西九州大学客員准教授。 一般社団法人日本フィトセラピー協会代表理事。臨床検査技師、植生工学士 病院勤務の経験から、人の自然治癒力をサポートする植物の力を、 様々なかたちで活用するフィトセラピー(植物療法)に着目し、その後普及活動を行う。 夫は俳優の梅沢富美男、2児の母でもある。 ※2017年5月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 池田明子
目次
植物の隠された力;ハーブと精油の使い方;胃腸を整える;免疫力を上げる;疲れない体になる;血流をよくする;女性の体の不調を改善する;痛みを和らげる;アレルギーを改善する;睡眠の質を上げる;ダイエット;心を強くする;肌を強くする;美しくなる;体臭を消す
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２５４ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:大和書房
- ISBN-10:4479783911
- ISBN-13:9784479783916
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