愛と幸せを運ぶセルフ・セラピー30
- 天使のヒーリング
- 著者： リズ山崎
- 書籍
- 出版社：ＣＣＣメディアハウス
- 発売日： 2006年1月
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: リズ山崎
目次
第１章 ストレス・セラピー編―日々の我慢を吐き出す術を身につけて自己管理能力を高めよう（心のざわめきを鎮めたいとき―“心静か”の深呼吸；心身をリラックスさせたいとき―リラクゼーション法 ほか）；第２章 感情セラピー―苦手な感情に免疫力をつければもう何も怖くない（落ち込まない自分になりたい―落ち込みの心とともに過ごす；さみしい気持ちになったとき―インナー・チャイルドを迎えに行く ほか）；第３章 恋愛セラピー―本来の自分、愛される自分をとりもどそう（片思いのせつなさを恋愛力に変える―恋を楽しもう；彼とうまくいかないときに―状況を修復させる ほか）；第４章 人間関係セラピー―自分が変わればすべてが変わる（人との付き合いが不得意―相手に気持ちを伝える；「意地悪」に負けない自分になる―「マイナス圧力」を撃退せよ！ ほか）；第５章 すべてを叶えるセラピー―可能性は無限、夢や希望を叶える力を蓄えよう（「最高」の自分になってみて―夢や目標をイメージしよう；もっときれいになっていい―内側から自分を磨く ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:１９×１５ｃｍ
- 出版社:ＣＣＣメディアハウス
- ISBN-10:4484062046
- ISBN-13:9784484062044
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