この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ケリー・パターソン 、 著者: ジョセフ グレニー 、 著者: デヴィッド マクスフィールド 、 著者: ロン マクミラン 、 著者: アル スウィツラー 、 訳者: 本多佳苗 、 訳者: 千田彰
目次
第1部 行動変化の科学的アプローチ(意志の力の呪縛から自由になる;科学者として、自分を観察する);第2部 影響力の六つの発生源(嫌いなことを好きになる;できないことをする;共犯者を友人に変える;損得を逆転させる;自分の空間をコントロールする);第3部 あらゆるものを変化させる(キャリア―仕事上の伸び悩み;ダイエット―減量して健康な体になる‐そして維持する;健全な家計―借金返済と借金に依存しない生活;依存症―自分を取り戻す;人間関係:自分変化を通して、自分たちを変化させる;変化を起こす)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:285,8p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:CCCメディアハウス
- ISBN-10:4484121239
- ISBN-13:9784484121239
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