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この商品の説明
目次
第1章 「なし遂げる力」の科学;第2章 目標を小さく刻む―“十分”に小さなステップに集中しよう;第3章 コミュニティ―仲間の力を借りよう;第4章 重要性を認識する―大切なものが何かを考えよう;第5章 簡単にする―状況をコントロールし、選択肢を減らし、ロードマップをつくろう;第6章 ニューロハックス―脳を騙して、心をリセットしよう;第7章 夢中になる―報酬をうまく使い分け、行動を熱中するほど魅力的なものにしよう;第8章 ルーチン化する―繰り返して脳に記憶させよう;第9章 心に効く7つの力を組み合わせて、「なし遂げる力」を最大化しよう
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:３１５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:東洋経済新報社
- ISBN-10:4492046429
- ISBN-13:9784492046425
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