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ゴジラ対コング

1日10分!強い血管をつくる5つの習慣

DO BOOKS
著者: 杉岡充爾  
書籍 
出版社:同文舘出版
発売日: 2016年8月
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  • 価格(税込):1,650円
  • Tポイント:7pt
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この商品の説明

日本人の死因の4分の1を占める脳や心臓の血管病。その原因である「血液栄養バランスの乱れ」「ストレスバランスの乱れ」「身体バランスの乱れ」をなくせば、健康な血管、そして健康なココロとカラダを維持することができる。そのためのカギとなるのは、「血管への栄養補給」「血管のデトックス」「血管のトレーニング」「血管のストレス除去」「血管を意識するライフスタイル」の5つ。これを実践し、習慣化して、真の健康と新たなライフスタイルを手に入れよう!

著者/アーティスト

著者: 杉岡充爾

目次

1章 血管強化はこんなにスゴイ;2章 血管強化のカギを握る5つの習慣とは;3章 血管を強化する栄養をとろう;4章 血管のデトックス;5章 血管強化トレーニング;6章 血管のストレスコントロール・イメージコントロール;7章 始めよう!1日10分で血管強化

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:209p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:同文舘出版
  • ISBN-10:4495533517
  • ISBN-13:9784495533519

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