年を重ねるほど 心が若返る名言
- 精神科医が教える「定年後」に効く処方箋
- 著者: 保坂隆
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- 書籍
- 出版社:永岡書店
- 発売日: 2018年12月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 保坂隆
目次
はじめに お気に入りの言葉を持っていると人生の後半戦はさらに面白くなる!;第1章 定年後の不安がスーッと消えていく言葉―定年後の生活は今までの延長線ではなく人生の新しいステージとして捉えよう;第2章 自分らしい老い方のヒントが見つかる言葉―老いを“年齢に合った成長”として捉えるとあなたの可能性はもっと広がる;第3章 人生の後半戦がさらに豊かになる言葉―老後は複数の趣味を楽しんで「脳が喜ぶ生活」を心がけよう!;第4章 年をとるのがもっと面白くなる言葉―必要なもの、不要なものをリストアップしてシンプルな暮らしを心がけよう;付録 人生100年時代を楽しむために50代・60代・70代にしておきたいことリスト(50代は定年準備の大切な時期 今までの人生を振り返ってみよう;60代は「老い」を肯定的に捉えることで自分の新しい可能性が開けてくる;70代は余分なものを手放すことで穏やかで心満たされる日々が送れる)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:191p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:永岡書店
- ISBN-10:4522436556
- ISBN-13:9784522436554
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