生島ヒロシのこれで元気に！「手間なし」健康法
- 著者： 生島ヒロシ
- 書籍
- 出版社：日本経済新聞出版社
- 発売日： 2001年1月
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 生島ヒロシ
目次
第１章 健康管理を楽しんでしまおう（こうして、健康法にはまっていった；続くのは、すき間時間でできる健康法 ほか）；第２章 一日のどこかでやれる「すき間時間の健康法」（僕のおめざ対策「びっくり顔」と「耳ひっぱり」―朝の目覚めが悪い人に；自然治癒力を高める「金魚運動」と「毛管運動」―胃腸の弱い人・血液循環の悪い人に ほか）；第３章 お医者さんや健康のプロに教えてもらった「食べ方・飲み方」（胃相と腸相がよくなる「新谷式食事健康法」―年中、胃腸の調子が悪い人に；体の中の「酵素」を働かせる食べ方―食べすぎの傾向がある人に ほか）；第４章 「病気や症状を撃退」する健康法（「隠れ脳梗塞」を発見せよ―脳梗塞が気がかりな人に；「漢方うがい薬」と正しいブラッシング―歯周病を予防したい人、口臭が気になる人に ほか）；第５章 「心」に効く健康法（自律神経失調症や「キレやすい！」を予防する「冷え取り健康法」―冷え性の人に；病気になったときの「心の持ち方」―入院したとき、大病したとき ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:日本経済新聞出版社
- ISBN-10:4532163757
- ISBN-13:9784532163754
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