カラダにいい!がカラダを壊す
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日経プレミアシリーズ
- 著者: 亀田圭一
- 書籍
- 出版社:日本経済新聞出版社
- 発売日: 2015年9月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 亀田圭一
目次
第1章 「カラダにいいらしい」という押しつけの健康志向(無意識の中で生きている私たち;一流と二流を分けるもの ほか);第2章 自分のことは自分が一番よくわかっている!?(情報過多の時代を生きる「健康オタク」と「健康ムトンチャク」;風邪もひかないニセ健康体? ほか);第3章 カラダに対するイメージを再構築する(疲労と疲労感を区別する;「疲れやすい」は老化ではない ほか);第4章 戦う現代人のヨロイの脱ぎ方(戦うビジネスマンは筋トレがお好き;猫も杓子も「固める系」トレーニング ほか);第5章 働き盛りは伸び盛り(年齢の自覚で差がつくカラダ;見えるもの、感じるものが増えてくるお年頃 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:197p
- 大きさ:18cm
- 出版社:日本経済新聞出版社
- ISBN-10:4532262860
- ISBN-13:9784532262860
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