ストレスを活かす自分が変わる
- もう一回り大きな自分になるための処方箋
- 著者: フレデリック フラック 訳者: 斎藤茂太
- 書籍
- 出版社:日本実業出版社
- 発売日: 1997年6月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: フレデリック フラック 、 訳者: 斎藤茂太
目次
ストレスを引きずる人、活かす人;自己変容を迫るストレス―いまの自分の殻を抜け出る;人生の節目をうまく乗り切るには;ストレスが身体をいかに蝕むか;現実からの逃避―葛藤を『行動』に転換する;あえて自分を突き崩す;心のなかのしくみ;ジレンマを乗り越える;洞察力を高める方法―自己理解を深める;もっと創造的に生きるために〔ほか〕
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:229p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:日本実業出版社
- ISBN-10:4534026455
- ISBN-13:9784534026453
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