脳より体を磨きなさい ビジネス体調管理術
- いつでもやる気がみなぎる
- 著者： 三宅裕之
- 書籍
- 出版社：日本実業出版社
- 発売日： 2010年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 三宅裕之
目次
プロローグ―なぜ、できる人は「体」に気を遣うのか?;01 集中力を確実に高める「食事」習慣(基本編);02 仕事で結果を出すための「食事」習慣(実践編);03 体を動かして脳と細胞を活性化する「運動」習慣;04 いつでもやる気がみなぎる「入眠・起床」習慣;05 パフォーマンスを保つ「生活」習慣;06 無理なく習慣を変えるための六つのヒント
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０４ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:日本実業出版社
- ISBN-10:4534047193
- ISBN-13:9784534047199
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