GETTAMAN流 男ヤセ術
- ここでしか見られない超実践型エクササイズ
- 著者: GETTAMAN
- 書籍
- 出版社:日本文芸社
- 発売日: 2012年12月
- Information
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: GETTAMAN
目次
最新版GETTAMAN流男ヤセ術;1 男の肩甲骨ダイエット(肩甲骨を鍛えるとなぜやせるの?;ゲッタマン体操);2 男の骨盤矯正術(骨盤がズレるとなぜ太るの?;正しい立ち方&正しい座り方 ほか);3 男の腹凹集中ダイエット(GETTAMAN式ドローインの3大メリット;GETTAMAN式腹式呼吸を極める! ほか);4 男のメントレ&ロコトレ(GETTAMAN式メントレ&ロコトレって何?;GETTAMAN式メントレ ほか);食の掟
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:63p
- 大きさ:30cm(A4)
- 出版社:日本文芸社
- ISBN-10:4537210915
- ISBN-13:9784537210910
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