東大式 世界一美しく正しい歩き方
- １００歳まで健康で動けるカラダをつくる！
- 著者： 小林寛道
- 書籍
- 出版社：日本文芸社
- 発売日： 2018年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 小林寛道
目次
序章 大腰筋ウォーキングが生まれたトレーニングジム;第1章 運動神経ってなに?;第2章 正しく動く体をつくるには;第3章 スポーツ科学にもとづいた東大式「大腰筋ウォーキング」;第4章 これが東大式「大腰筋ウォーキング」の歩き方;第5章 美しく正しい歩き方は100歳までも健康に!;第6章 正しい歩き方をサポートするマシンとストレッチ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:日本文芸社
- ISBN-10:4537215879
- ISBN-13:9784537215878
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