眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話 免疫力を最強に上げる方法を医師がすべて解説！
- 監修： 石原新菜
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- 書籍
- 出版社：日本文芸社
- 発売日： 2020年9月
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- 価格（税込）：935円
- Tポイント：4pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 石原新菜
目次
巻頭特集 免疫力ってなんだ?;第1章 自宅で即できる!免疫力を上げる最強の方法5選(ダラダラ過ごす;空腹状態にする;40℃のお湯に10分つかる ほか);第2章 免疫力を上げる食べ方(体が冷えると免疫力は低下する;お腹いっぱい食べるのは逆効果;噛めば噛むほど免疫力は上がる ほか);第3章 生活習慣や運動で免疫力を上げる(肩の上げ下げ運動が最強に効く;掃除をするだけでも免疫力が上がる;朝一番の「パワーポーズ」ですべてがウマくいく! ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:日本文芸社
- ISBN-10:4537218304
- ISBN-13:9784537218305
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