アンチストレスぬりえ 心がポジティブになる!デザインパターン
- 著者: 西尾彰泰 著者: 伊藤宗親
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- 書籍
- 出版社:美術出版社
- 発売日: 2016年9月
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心の健康とリフレッシュに、ぬりえを始めてみませんか? ぬりえによる不安低減の効果を実証した「アンチストレス」シリーズの第2弾登場! 「新鮮な気持ちに」「リフレッシュできたように感じた」「無心に塗りたくなった」「周りの音も気にしなくなった」 本書のぬりえを実施した人たちの感想です。 カタルシスを感じたり、時間の感覚を忘れて没頭できることが、 ぬりえの効果の秘密なのでしょう。(本書より) 著者について 日本語版監修 西尾彰泰(岐阜大学保健管理センター准教授) 伊藤宗親(岐阜大学総合情報メディアセンター教授) ※2016年10月現在のものです |
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