石原式「朝だけしょうが紅茶」ダイエット
- ７日間、体を温めて水を出す
PHP文庫 - 著者： 石原結實
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2007年7月
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- 価格（税込）：523円
- Vポイント：2pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 石原結實
目次
第１章 なぜ、これまでのダイエットではやせないのか？（ブームになったダイエット法；「水はノンカロリーなので、いくら飲んでもよい」は間違い ほか）；第２章 体温を上げればやせられる（「水分過剰」こそが肥満の本質である；体温を１℃上昇させれば簡単にやせられる ほか）；第３章 ７日間で効果が出る！「しょうが紅茶ダイエット」（断食すると新陳代謝が活発になる；しょうが紅茶で体質改善も ほか）；第４章 新陳代謝がもっとよくなる（太りやすい食べ物、やせやすい食べ物；熱を加える、塩を加える ほか）；第５章 やせた体重を維持するコツ＆リバウンドしないレシピ（血液サラサラサラダ；紅ざけのあったまる粕汁 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７８ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569668828
- ISBN-13:9784569668826
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