いつもの歩き方を変えるだけでキレイになる！
- 気になるコリや痛みもスッキリ！
- 著者： 黒田恵美子
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2008年4月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 黒田恵美子
目次
序章 歩き方を変えれば“バランス美人”になれる！（バランス美人を目指そう！；バランス美人は“歩き方美人” ほか）；第１章 バランス美人度チェック！（あなたのカラダ、大丈夫！？カラダのバランス度チェック！；自分の歩き方を知ろう！）；第２章 正しい姿勢でキレイに歩く（正しい姿勢とは？；正しい姿勢の作り方とは？ ほか）；第３章 キレイに歩くための超かんたんエクササイズ（朝・昼・夜のエクササイズ；歩きグセを即効解消エクササイズ ほか）；第４章 目的別・症状別カラダの悩みに効く歩き方（カラダに良い歩き方とは？；部位別コリや痛みを解消する歩き方 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569697909
- ISBN-13:9784569697901
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