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- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
目次
免疫力で、老化を防ぐ！病気を防ぐ！；免疫力を高める栄養素＆食材；１日１６００ｋｃａｌの献立作り；おすすめ献立例１―３食手作りできると、栄養バランスをとるのもエネルギー計算するのも簡単です；おすすめ献立例２―昼食を手作りのお弁当にすれば、１日のエネルギーを上手にコントロールすることができます。；おすすめ献立例３―外食が入る場合は、ほかの食事で栄養とエネルギーのバランスをしっかりとるようにします。；おすすめ献立例４ ３食きちんととれないときは、まとめ食いを避けるために間食でエネルギーを調整しましょう。；栄養素別料理
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:７９ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569706657
- ISBN-13:9784569706658
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