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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
PHP文庫
作品情報
空腹はなぜいいか?

空腹はなぜいいか?

PHP文庫
著者: 石原結實  
書籍 
出版社:PHP研究所
発売日: 2015年6月
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  • 価格(税込):836円
  • Vポイント:3pt
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この商品の説明

最近、お腹が鳴るほどの空腹を感じていない人は要注意。生活習慣病のリスクが高まっているのでは?白血球は、ガン細胞やばい菌を食べる役割ですが、血液中に栄養が溢れていると、これらの処理が優先され、本来の働きが鈍ってしまうのです。つまり、激増している生活習慣病は、食べ過ぎが主な原因。本書では、空腹が体にもたらすメリットを徹底解説。空腹で免疫力をUPさせよう!

著者/アーティスト

著者: 石原結實

目次

第1章 「空腹力」が健康をつくる;第2章 血液の汚れが病気を招く;第3章 断食療法で病気を治す;第4章 気軽にできる「半日断食」健康法;第5章 体を温めて病気を治す;第6章 医者いらずの食べ物・食べ方;第7章 「空腹力」で人生は変わる;終章 健康で100歳まで長生きする秘訣

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:260p
  • 大きさ:15cm(A6)
  • 出版社:PHP研究所
  • ISBN-10:4569763812
  • ISBN-13:9784569763811

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