気持ちよくやせる CDブック
- 音の周波数で、無理せずダイエット
- 著者： ＲＦＳ研究所リーチフォーザスターズ
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2011年8月
- Information
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- 価格（税込）：1,650円
- Vポイント：7pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
目次
序章 ハーモニーベルでダイエットのお悩み解消(ハーモニーベルの波動が、あなたの波動にやさしくはたらく;ダイエットの悩みに応じた音源をラインナップ);1章 おなかスッキリ、イキイキとした毎日に(おなか周りに脂肪がつきやすいワケ;「コルチゾール」って何?;ハーモニーベルでコルチゾール値が減少);2章 自然に、キレイになる行動をする自分に(身体の現状を、正しく把握することが大切;私たちに本来そなわった知恵(機能)を活かそう;ハーモニーベルで“気づき”が増せば、行動が変わる;“気づき”にもとづく行動は、リバウンドしにくいダイエット法);3章 身体の満腹サインをキャッチして、食べすぎをストップ(自分に必要な食べ物の量を認識しよう;身体が発する「満腹感」をキャッチ;食べすぎを招くクセはありませんか?;ハーモニーベルで食習慣を改善);4章 体験談(おなか周りのサイズダウン;身体の気づきが増す;『食べすぎを抑える』;3音源とも聴いた人)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２０×１５ｃｍ
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:456979842X
- ISBN-13:9784569798424
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