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和みのヨーガ 心とカラダがキレイになる

世界で一番「ムリしない」ヨーガ!
著者: ガンダーリ松本  
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書籍 
出版社:PHP研究所
発売日: 2014年10月
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  • 価格(税込):1,404円
和みのヨーガは、便秘を解消してお肌をツヤツヤに、メリハリのあるスタイルや若さ、小顔を手に入れてキレイになれます!

※2014年8月現在のものです 

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この商品の説明

「もっとキレイになりたい!」「魅力的な女性になりたい!」と願っている方にピッタリのヨーガをご紹介します。痩身、美肌、若返り効果など、ヨーガによって得られる「キレイ」は数多くあります。「和みのヨーガ」は、カラダをムリに曲げたり伸ばしたりするような難しいポーズをとることはありません。とても簡単で誰にでもできるので、世界で一番「ムリしない」ヨーガと言われています。いつでもどこででもできる超簡単ヨーガでキレイをゲット!

著者/アーティスト

著者: ガンダーリ松本

目次

1 和みのヨーガで簡単にキレイになる(スタイルの良いボディになる;透きとおるような美しい肌になる;笑顔がステキな小顔美人になる;若々しい印象のはつらつとした女性になる;幸せを引き寄せる和やか美人になる);2 ありのままの自分を好きになれば、もっとキレイになれる(内側にあるものが外側に現れる;あなたが振り回されている「感情」は何ですか?;自分の考え方が自分の魅力を作る;ありのままの自分の魅力に気づく;自分らしさを心とカラダに定着させる;本来の魅力を発揮するための22日間プログラム;本当の美しさは「自然」であること)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:95p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:PHP研究所
  • ISBN-10:4569821103
  • ISBN-13:9784569821108

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