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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 武田双雲
目次
第1章 がんばるほど、イヤな気分になりやすい(「イヤな気分」になるのは、なぜ?;ニュースからの情報量を1％にしよう ほか);第2章 イヤな気分は、こうして捨てよう(日本人が幸福を感じにくいのは、なぜ?;「怒り」「イライラ」を捨てれば、幸福に近づける ほか);第3章 「怒り」や「不機嫌」を捨ててしまおう(怒らない生き方を身につけよう;「怒り」が湧くのはあなたの性格のせいではない ほか);第4章 「いい気分」になり続ける習慣(私たちが「がんばらなきゃ」という感情に振り回される理由;言葉を変えるとワクワク探しのアンテナが働く ほか);第5章 自分らしく生きるほうが、ずっといい(未来は「表情」で決まる;ネガティブな言葉をポジティブに変換する術 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９８ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569823009
- ISBN-13:9784569823003
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