なぜ一流の人はストレスが溜まらないのか
- 医師が見つけた年収１０００万円の法則
- 著者： 西脇俊二
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2015年5月
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- 価格（税込）：1,430円
- Tポイント：6pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 西脇俊二
目次
序章 習慣こそが人生を作る―収入と健康の関係(「稼ぎたければ運動しろ」医師が教えるこれだけの理由;「適切な運動」をはかるモノサシは「心拍数」 ほか);第1章 成功者の「奇妙な生活習慣」(健康とお金、どちらが重要か、答えは明らかだ;目的意識がなければ自分の頭で考えられない ほか);第2章 成功者は「何を食べているのか」(「減糖・脱糖」で一生涯病気から解放される;午後のパフォーマンスも減糖で向上 ほか);第3章 成功者は「何を考えているのか」(己の行動を言葉でコントロールする;「上機嫌」は態度でつくられる ほか);第4章 「成功が成功を生む」ワンランク上の習慣(「消化力」の重要性;消化力を落とさない食習慣 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569825885
- ISBN-13:9784569825885
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