トップアスリートがなぜ『養生訓』を実践しているのか
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PHP新書
- 著者： 白木仁
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2016年1月
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- 価格（税込）：924円
- Tポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 白木仁
目次
第1章 不屈のアスリート・工藤公康の復活(プロスポーツの世界で記録を打ち立てた「ふつうの男」工藤公康;広岡監督のもとで培った強靱な基礎体力 ほか);第2章 トップアスリートに育てるノウハウ(子どもの運動能力は見守ることでも伸びる;子どもをトップアスリートにするには? ほか);第3章 二〇二〇年東京五輪でメダルを獲る法(プロとアマの違いはどこにあるのか;プロだからこそ、ほどほど、ぼちぼち ほか);第4章 現代生活に生かす白木流「養生訓」(からだにいいのは朝メシ前の運動;夕食と就寝には密接な関係がある ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０２ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569827004
- ISBN-13:9784569827001
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