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これが本当の「冷えとり」の手引書<愛蔵版>

著者: 進藤義晴   著者: 進藤幸恵  
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書籍 
出版社:PHP研究所
発売日: 2015年12月

 

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  • 価格(税込):814円
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この商品の説明

体の調子がよくなる!肌がきれいになる!溜まっていた毒がどんどん出ていく!「冷え」をなくしたら、毎日が気持ちいい!

著者/アーティスト

著者: 進藤義晴著者: 進藤幸恵

目次

第1章 冷えとりとは何か(冷えとり医学の考え方;「冷え」が病気を引き起こす ほか);第2章 下半身を温める。冷えをとる(キーワードは「頭寒足熱」と「腹八分目」;半身浴をする ほか);第3章 自然治癒力が高まる食生活にする(「何を食べるか」よりも、「どうやって食べるか」;食べ過ぎはがんを引き起こす ほか);第4章 毒をためない暮らしをする(イライラ、クヨクヨも毒になる;4つの自分本位な態度に注意する ほか);第5章 体の毒がどんどん出ていく(瞑眩は毒出しが前進している証拠;瞑眩の出る時期や長さは人それぞれ ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:138p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:PHP研究所
  • ISBN-10:4569829767
  • ISBN-13:9784569829760

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