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この商品の説明
目次
第1章 冷えとりとは何か(冷えとり医学の考え方;「冷え」が病気を引き起こす ほか);第2章 下半身を温める。冷えをとる(キーワードは「頭寒足熱」と「腹八分目」;半身浴をする ほか);第3章 自然治癒力が高まる食生活にする(「何を食べるか」よりも、「どうやって食べるか」;食べ過ぎはがんを引き起こす ほか);第4章 毒をためない暮らしをする(イライラ、クヨクヨも毒になる;4つの自分本位な態度に注意する ほか);第5章 体の毒がどんどん出ていく(瞑眩は毒出しが前進している証拠;瞑眩の出る時期や長さは人それぞれ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１３８ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569829767
- ISBN-13:9784569829760
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