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超わかりやすい太極拳入門DVDブック

著者: 中暢子   監修: 中健次郎  
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書籍 
出版社:PHP研究所
発売日: 2016年10月
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  • 価格(税込):1,728円

この商品の説明

体が硬くても、体力に自信がなくてもOK!楊式老六路太極拳簡化二十式を丁寧に解説。

著者/アーティスト

著者: 中暢子監修: 中健次郎

目次

1 太極拳の基本―準備運動と基本の形;2 太極拳の知識―動きの意味を理解する;3 単操―体を連動させて動かし、ゆるめる;4 単練―繰り返しできる簡単な型;5 楊式老六路太極拳―誰でもできる簡化二十式

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:127p
  • 大きさ:26cm(B5)
  • 出版社:PHP研究所
  • ISBN-10:456983213X
  • ISBN-13:9784569832135

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