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| 糖質制限食の第一人者によるメソッド、待望のコミック化! ある日、雑誌社に勤める主人公・久慈川裕子の同僚が突然倒れた……。原因は、まさかの糖尿病。マッチョで健康そのものだったのに、一体なぜ?糖質制限食の第一人者・江部医師と出会うことで、その謎は徐々に解けていく。メタボな旦那を心配した裕子は、一念発起して糖質オフの生活を実践。すると、驚くべき変化が……!! 「いっぱい食べてもスルッとやせる」「お酒を飲みつつ健康を維持できる」「運動ゼロで体脂肪が減る」「血液がサラサラになる」など、糖質オフの「超カンタン&効果絶大」のメソッドが、マンガで楽しく学べる1冊! 著者について (財)高雄病院理事長 ※2016年12月現在のものです |
この商品の説明
目次
第1章 運動をして健康そのものだったあの人が…;第2章 人類は炭水化物なしでも生きていける;第3章 カロリーより糖質を制限すればやせられる!;第4章 糖質を減らしても食事はおいしくできる!;第5章 外食しても、甘いものを食べても大丈夫;第6章 それでもやっぱり炭水化物が好き…;第7章 糖質オフ的、お酒とのじょうずな付き合い方;第8章 糖質を抜くだけで健康になれる!
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７４ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569832288
- ISBN-13:9784569832289
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