カンタン!すぐ効く!病気にならない「白湯」健康法
- 著者: 蓮村誠
- 書籍
- 出版社:PHP研究所
- 発売日: 2017年1月
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白湯を飲むだけで、免疫力が一気に高まり病気知らずに! 本書では、お金がかからず副作用もゼロで、芸能人やセレブたちもこぞって愛飲する「最強の健康法」を大公開。アーユルヴェーダ医療の観点から白湯を日本に広めた第一人者が、その効能と正しい作り方&飲み方を、わかりやすい図解入りで症状別に解説します。 「ずっと悩んでいた『冷え性』『便秘』が改善!」「10年来の『花粉症』が自然と消えた!」「『低血圧』が解消して、朝スッキリ起きられる!」といった全国からの喜びの声も続々です。からだのあらゆる不調と症状がスッキリ改善する「奇跡の健康法」をお試しあれ! 「わたしたちが日常で体験するほとんどの不調や症状は、白湯飲みを基本にして、食事や生活を少し工夫するだけで改善することができます。白湯はただのお湯にあらず。まさに白湯は『最強の飲みもの』なのです」(本書「はじめに」より抜粋) 著者について マハリシ南青山プライムクリニック院長 ※2017年1月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 蓮村誠
目次
第1章 白湯は最強の飲みもの!―「毒出し」だけじゃない白湯の効能(正しく沸かした白湯はあらゆる不調を解消する!;「冷え」があらゆる病気をまねく!? ほか);第2章 これが最強の白湯飲み効果!一般症状編(食後の「胃もたれ」もスッキリ改善;「便秘」の悩みには即効果がある ほか);第3章 これが最強の白湯飲み効果!特別疾患編―症状別・白湯の飲み方&食事のアドバイス付き(一〇年来の「花粉症」も自然に解消!;秋に出やすい「蕁麻疹」も出なくなる ほか);第4章 効果UP間違いなし!「白湯の飲み方」アレンジ編(体調別、白湯のかんたん基本アレンジ;「白湯+ショウガ」が効果絶大! ほか);第5章 白湯健康法Q&A(本当にふつうの水で大丈夫?塩素やトリハロメタンが心配です。;白湯を控えたほうがいいのはどんなとき? ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:254p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:PHP研究所
- ISBN-10:4569832709
- ISBN-13:9784569832708
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