50歳からあなた本来の美しさを取り戻すための、アーユルヴェーダ的アンチエイジングを紹介! 急に老化を感じるようになったり、体力が落ち、あまり元気が出ない日が続いたりすることが増えてきたと思ったら……。それは老化ではなく、毒素がたまっている証拠!つまり、それを取りのぞけばいいのです。 本書は【PART1今までの習慣を変えて本来の美しさを取り戻す】でこれからの人生を生命力一杯にいきていくための方法を公開。 【PART2ここで差がつく!50歳から毒を出す女(ひと)ためる女(ひと)】では、「最強の毒出しドリンクのつくり方」などの食習慣の改善法や「そんなに食べていないのに太ってしまう」「老眼が気になっている」など身体の悩みに応じた対処法を紹介。50歳からでもまだまだ女性はきれいになれます! 著者について マハリシ南青山プライムクリニック院長 ※2016年9月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 蓮村誠
目次
1 今までの習慣を変えて本来の美しさをとりもどす(「老い」の正体を見極めよう;50代からは「どれだけ毒を出せるか」で変わる! ほか);2 ここで差がつく!50歳から毒を出す女 ためる女(生命力をよみがえらせる食習慣(毒をためる女―残りものをよく食べている、毒を出す女―つくりたての温かい料理を食べている;毒をためる女―夕食で焼き肉や焼き魚をよく食べる、毒を出す女―肉や魚はよく煮たものを昼に食べる ほか);症状別からだの悩みとの付き合い方(なぜか朝から疲れています;そんなに食べていないのに太ってしまいます ほか);症状別 こころの整え方(理由もないのにいつも不安で仕方がありません;夜なかなか眠れなくて困っています ほか))
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:191p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:PHP研究所
- ISBN-10:4569834086
- ISBN-13:9784569834085
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