「疲れない脳」のつくり方
- 脳神経外科医が教える！
PHPビジネス新書 - 著者： 築山節
- 書籍
- 出版社：ＰＨＰ研究所
- 発売日： 2017年5月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格（税込）：935円
- Vポイント：4pt
-
- 在庫なし
| 一億総疲労時代、ますます重要になる脳の使い方。脳の休息法から、集中力アップの秘訣、脳によい一日の過ごし方まで、専門家が指南。 ※2017年4月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 築山節
目次
第1章 冴えた脳をつくるために欠かせない「オフ」の時間(「オフの時間」をつくるためにすべきこと;時間、体調、感情を管理する;最大努力と合理的であることの違い);第2章 なぜ長時間労働では、成果が出ないのか?―働き方を「根性」から「理性」に転換する(無理のない毎日が大切;脳はいくつになっても未完成);第3章 今日から実践できる!脳の健康習慣(脳の見える化が、脳の健康習慣の第一歩;健康障害を防ぐために);第4章 あなたの脳の進化を止めてはいけない―たくましく生きる知性を鍛える(脳の働きを知って、上手に生きる;脳を味方につけた人が活躍する時代へ)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０６ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ＰＨＰ研究所
- ISBN-10:4569835740
- ISBN-13:9784569835747
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