この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 新開省二
目次
第1章 八年間の追跡調査でわかったこと;第2章 六〇歳になったら、メタボ対策よりフレイル対策を;第3章 こんな食事がおすすめです;第4章 痩せている中高年のためのレシピ;第5章 栄養補給をしながら運動すればより健康になる;第6章 地域社会との関わりで、フレイルが減少した!
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:205p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:PHP研究所
- ISBN-10:4569843042
- ISBN-13:9784569843049
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