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DVDでゼロから学べる!小学生のための正しい走り方教室

監修: 秋本真吾  
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書籍 
出版社:ベースボールマガジン社
発売日: 2016年8月
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  • 価格(税込):1,836円

この商品の説明

正しい姿勢とつま先力強化で誰でも足が速くなれる!マンツーマン指導でゼロから分かる「走りの教科書」

著者/アーティスト

監修: 秋本真吾

目次

1 「姿勢作り」メニュー紹介(壁立ち;片足立ち ほか);2 「つま先力アップ」メニュー紹介(その場もも上げつま先立ち;縄跳び(後ろ回し) ほか);3 「スピードアップ」メニュー紹介(ハイスキップ;スピードスキップ ほか);4 「動的ストレッチ」メニュー紹介(ふくらはぎ・アキレス腱伸ばし;両足開き ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:79p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:ベースボールマガジン社
  • ISBN-10:4583110189
  • ISBN-13:9784583110189

ユーザーレビュー

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