身になる練習法 陸上競技 走投跳に必要なトップスピードを高める練習
- 著者： 柴田博之
- 書籍
- 出版社：ベースボールマガジン社
- 発売日： 2017年6月
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- 価格（税込）：1,650円
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| インターハイ総合優勝6度を誇る陸上競技の名門・洛南高校の練習メニューを紹介した指導者必見の一冊。 出版社からのコメント 「単純な練習をいかに正確に粘り強く続けられるかが成長のカギ」「陸上の練習の主たる目的はトップスピードを高めること」という柴田博之監督の考え方もたっぷり盛り込んで、練習の意義を考えることができる内容となっています。 練習のやり方、体の使い方をより具体的にイメージできるよう写真を多数掲載。 鍛錬期、合宿での練習メニューや年間計画の組み方なども紹介しているので、指導者にも部員にも、非常に参考になる本です。 ※2017年6月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 柴田博之
目次
第1章 基本練習;第2章 短距離練習;第3章 専門練習;第4章 鍛錬期練習;第5章 補強練習;第6章 練習計画とメニューの組み方
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７５ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:ベースボールマガジン社
- ISBN-10:4583110731
- ISBN-13:9784583110738
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