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トランジションバスケットボール

ディフェンス→得点へつなげるテクニック
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雑誌 
出版社:ベースボールマガジン社
発売日: 2017年5月
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  • 価格(税込):1,239円
CONTENTS

oはじめに
o序章トランジションの精度を高める「動き作り」
「上半身と下半身を分ける」という考え方
「腰の切れ」を意識付けるツーボールのパス練習
下半身強化を促す基本トレーニング
上半身の柔軟性を高めるストレッチ
スクリーンシューティングに見る上半身と下半身の動き
コラム(1)トランジションで必要な動き
さまざまなプレーに活かされる「上半身と下半身を分ける」動作

o第1章ボールプレッシャー
フルコート1対1
ジグザグ1対1
ディレクション1対1
マス・クローズアウト
クローズアウトドリルの基本
クローズアウトドリルの応用
サイドライン・トレース
コラム(2)スライドステップの考え方
まるで座っているかのようなクロスステップを備える

o第2章ディフェンスポジション
ディフェンスポジションドリル
フルコート2対2の基本(ヘジテーション)
フルコート2対2の応用(スイッチ/ランニングジャンプ)
タグ・クローズアウト1対1
2対2ヘルプ&ディナイ
ディナイドリル20秒

o第3章チームディフェンスの徹底
3対3チェンジアウト
3対3バックスクリーン
3対3カブース
2対2ピックアラウンドの基本
2対2ピックアラウンドの応用
3対3ヘッジの基本
3対3ヘッジの応用
3人組ディフェンスローテーション
4対4シェルの基本
4対4シェルの応用(1)
4対4シェルの応用(2)
4対3→4対4トランジションディフェンス
5対6トランジションディフェンス
3メン・ボックス
3対3クローズアウトボックス
ポストファイト
コラム(3)ドリルのバリエーション
トランジション練習におけるさまざまな工夫

o第4章ファーストインパクトとセカンドブレイク
3メン・ドリブルドライブの基本
3メン・ドリブルドライブの応用
4メン・ブレイクの基本
4メン・ブレイクの応用
トランジションオフェンスのパステクニック
3対2→3対3トランジションオフェンス
フィニッシュ(1)ワンステップレイアップ
フィニッシュ(2)タックイン
フィニッシュ(3)ハイボール
フィニッシュ(4)ジノビリステップ
フィニッシュ(5)ギャロップステップ→パワーレイアップ


※2017年4月現在のものです 

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なお、各商品の新価格、詳細については各出版社までお問い合せいただきますようお願いいたします。

この商品の説明

商品仕様

  • アイテム名:雑誌
  • 出版社:ベースボールマガジン社
  • ISBN-10:4583625103
  • ISBN-13:9784583625102

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