成功の食事法
- 脳神経外科医の自分を劇的に変える食欲マネジメント
- 著者： 菅原道仁
- 書籍
- 出版社：ポプラ社
- 発売日： 2017年2月
- Information
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 菅原道仁
目次
序章 食欲マネジメントで成功をつかむ!;第1章 パフォーマンスを一気に上げる「正しい食欲」―疲労、肥満、集中力の欠如は、なぜ起こる?;第2章 脳をコントロールして、カロリーと栄養を効果的に摂る方法;第3章 成功の食欲習慣14;第4章 ハイパフォーマンスは脂質が9割;第5章 脳と体をトラブルから守る食事;成功をつかむ13の食材―これを食べて、肥満、疲労、老化を予防!
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２８７ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ポプラ社
- ISBN-10:4591153312
- ISBN-13:9784591153314
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