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チョン・ダヨンのモムチャンダイエットストレッチング DVD&BOOK 特大ポスター付き

著者: チョン・ダヨン  
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書籍 
出版社:扶桑社
発売日: 2011年4月
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  • 価格(税込):3,024円

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この商品の説明

44歳 二児の母! 韓国の美魔女チョン・ダヨンの「モムチャン流ストレッチメソッド」が、DVD&BOOKで登場!!
55万部突破のベストセラー『モムチャンダイエット プレミアム』のチョン・ダヨンの最新刊は、モムチャン流のストレッチメソッドをまとめたDVD&BOOK! あらゆるエクササイズの基本で、あらためて注目を集めている「ストレッチ」。モムチャン流ストレッチで、女性らしく、しなやかな体に生まれ変わる!
特典: 12週間美ダイアリー収録 全動作がわかる特大ポスター付き

※内容は2011年3月時点のものです

著者/アーティスト

著者: チョン・ダヨン

目次

1 モムチャンストレッチングとは?(モムチャンになるストレッチメソッド;モムチャンストレッチングのポイント;ストレッチングDVDについて;DVDの使い方);2 悩み別モムチャンストレッチング(肩こり;便秘解消;ウエストまわり;下半身;骨盤&股関節;悩み別ストレッチINDEX);3 12週間美ボディダイアリー

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:54p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:扶桑社
  • ISBN-10:4594063470
  • ISBN-13:9784594063474

ユーザーレビュー

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