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劇場版「鬼滅の刃」無限列車編

美人になる 30日間発酵食品だけ生活 全レシピ

著者: 伊達友美  
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書籍 
出版社:扶桑社
発売日: 2012年7月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Tポイント:6pt
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この商品の説明

30日間発酵食品を食べ続けると、体にどんな変化が起こる?管理栄養士・伊達友美氏の指導のもと、被験者の女性3人が朝・昼・夕と3食すべて発酵食品をつかったメニューに挑戦。その結果は―全員が血液サラサラになり、便秘解消、肌のキメがキレイになるほか、体重が減りウエストがくびれるなどダイエットにも成功したのです!番組で放送され大反響を呼んだ30日間発酵食レシピを公開。

著者/アーティスト

著者: 伊達友美

目次

「腸美人は、超美人!」発酵食品で腸からきれいに;発酵食品って、どんなもの?;これも発酵食品なんです!;発酵食品が健康にいい5つの理由;発酵食パワーで美人になる!;「30日間発酵食品だけ生活」でここまで体が変化した!;30日間発酵食品だけ生活全レシピ;「発酵食は、美人食!」;30日間発酵食品生活体調チェック

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:143p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:扶桑社
  • ISBN-10:4594066453
  • ISBN-13:9784594066451

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