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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 田畑泉
目次
第1章 驚異の逆輸入トレーニング「タバタ」(海外で人気のトレーニング、実は日本発だった!;「TABATA PROTOCOL」とは何なのか? ほか);第2章 実践!タバタトレーニング(タバタトレーニング実践の準備;ウォームアップ ほか);第3章 あの名選手が語るタバタトレーニング(タバタトレーニングの実践者に聞く(清水宏保;川尻達也));第4章 タバタトレーニングの科学―理論と実験で実証されたタバタトレーニング(タバタトレーニングの科学;2つの「エネルギー供給機構」が身体を動かす ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:扶桑社
- ISBN-10:4594072968
- ISBN-13:9784594072964
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