自宅でできるライザップ 運動編
- 著者: ライザップ
- この作品のアーティストの関連作をお届け!アーティストメール登録
- 書籍
- 出版社:扶桑社
- 発売日: 2016年6月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格(税込):1,430円
- Tポイント:6pt
-
通常
1~3日で発送
在庫確認の結果、調達が出来ない場合がございます。
発送の目安について
ライザップの「結果にコミットする」減量ノウハウを、トレーニング・栄養・メンタルを軸に徹底して紹介。カウンセリングから目標設定、モチベーション維持の方法を網羅。トレーニング動画、過去の実例の入ったDVD付録つき!キーワードは「2冊で夏までに5kgコミット!」 ※2016年5月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ライザップ
目次
1 ライザップ式、はじめの一歩(目的確認;自分を知る ほか);2 結果にコミットするエクササイズ(トレーニングの進め方;ウォーミングアップ ほか);3 「痩せる」メンタルマネジメント(減量を停滞させる3つの要因「なかなか落ちない」原因を改善;失敗をしても取り戻せる!メソッドを守れなかったら? ほか);4 これが「ライザップ」だ(トップトレーナー幕田純に聞く ライザップの求める理想のトレーナー像;ライザップ体験記 こうして「なりたい体」を手に入れました!)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:107p
- 大きさ:21cm(A5)
- 出版社:扶桑社
- ISBN-10:4594074901
- ISBN-13:9784594074906
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品(DVD、CD、ゲーム、GOODSなど)を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格(以下「表示価格」といいます)は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス:第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス:第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。