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この商品について

ジャンル
書籍
作品情報
悩み抜く力

悩み抜く力

悩み抜く力

うまく悩んで成功をつかむ人、ヘタに悩んでつまずく人
著者： 小林弘幸  
書籍 
出版社：毎日新聞出版
発売日： 2016年1月
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  • 価格（税込）：1,430円
  • Vポイント：6pt
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この商品の説明

自律神経研究の第一人者が心と身体の整え方を新提案!次に進んでいくための「ほんの小さなコツ」

著者/アーティスト

著者: 小林弘幸

目次

第1章 すべては悩み方がうまいかヘタかで決まる!―仕事・人間関係・人生を大きく左右する「3つの心のスキル」(あなたは悩み方がヘタなせいでものすごくソンをしていないか;悩みを「ボヤ」で終わらせる人と「大火事」にしてしまう人 ほか);第2章 「ありのまま」かそれとも「なるがまま」か―うまく悩めば人間関係がグッとラクになる(悩むのが嫌なら「3匹の猿」になるのがいちばんいい;「ありのままに生きたい」と思う人が多いのはなぜなのか? ほか);第3章 悩み抜ける人は人生を「悪い流れ」から「いい流れ」に変えていける!―うまく悩めば本来の自分の力を発揮できる(いつも悪い流れにハマッてしまうのは、悩み方が悪いせいだった;仕事も健康も、悪いほうへ傾くときには必ず自律神経が乱れている ほか);第4章 悩み上手な人はみんなやっている「ほんの小さなコツ」16―知っているか知らないかで大きな差がつく小さな心の習慣(「悩み方のトレーニング」は筋トレと一緒だと心得る;「この答えに正義はあるか」を意識する ほか);第5章 悩み抜いた人はなぜ幸せな人生を送れるのか―人生を「レット・イット・ビー」で歩む生き方(「レット・イット・ビー」はポールが悩み抜いた結果生まれた;悩み抜いた人が行き着く境地「ゾーン」とは何か ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:２２１ｐ
  • 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
  • 出版社:毎日新聞出版
  • ISBN-10:462032356X
  • ISBN-13:9784620323565

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