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楽しい 物忘れ・ど忘れ 解消トレーニング シリーズシニアが笑顔で楽しむ8

ほら、あれ!
著者: 今井弘雄  
書籍 
出版社:黎明書房
発売日: 2012年4月
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  • 価格(税込):1,760円
  • Vポイント:8pt
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この商品の説明

道でばったり出会った人の名前が思い出せない、目的の場所へ行っても何をしに来たのか忘れるなどの「物忘れ・ど忘れ」を、トレーニングで解消しよう!脳を刺激し、血行をよくし、脳の老化を防ぐ、計算や漢字クイズ、記憶力をためすゲーム、手指の体操などを満載。

著者/アーティスト

著者: 今井弘雄

目次

1 物忘れ・ど忘れの予防のための頭のトレーニング(計算力のトレーニング;かんたんな間違いさがし ほか);2 物忘れ・ど忘れの予防のための手・指体操(手と手首のストレッチ;指のストレッチ ほか);3 物忘れ・ど忘れの予防のための身体を使ったゲーム体操(深呼吸運動;ウォーキングで脳を若く保つ ほか);4 物忘れ・ど忘れを解消するのに効果的なその他のアクティビティ―積極的に行動する(散歩や旅行に出かけましょう;音楽を聴きに出かけましょう ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:92p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:黎明書房
  • ISBN-10:465405698X
  • ISBN-13:9784654056989

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