- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 宗祥子
目次
PROLOGUE 自然出産の基本(自然出産ってこんなにHAPPY!;自然出産で母乳育児もスムーズに ほか);1 心と体にしみじみおいしい松が丘ごはんレシピ(たくさん食べても太らない野菜たっぷり健康ごはん;これだけ知っていれば大丈夫松が丘ごはん基本の6カ条 ほか);2 松が丘助産院流安産力を高める基本のルール(安産力を高めるルール(1)早寝早起きで、自律神経を整えよう;先輩ママに聞いたアイデアあれこれ ルール(1)「早寝早起き」編 ほか);3 妊娠時のトラブルを解消!ナチュラルお手当て(全身のトラブル;上半身のトラブル ほか);4 安産力の底力をアップ!マタニティ・エクササイズ(体をほぐしやわらかくする、ゆる体操;心身がリラックスする、妊婦ヨガストレッチ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:アスペクト
- ISBN-10:4757220383
- ISBN-13:9784757220386
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