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この商品の説明
目次
「長寿の里」といわれる長野県高井郡“高山村”;白澤教授が教える健康で長生きする実践法(食事;運動;生きがい);第1章 高山村の人々の暮らしと健康(中村てる子さん(64歳);関谷庸子さん(72歳);勝山まさ枝さん(74歳);堀江文四郎さん(82歳);高山村の人々の暮らし方から学べる長寿の秘訣と実践法);第2章 高山村の人々の食事と健康レシピ(藤沢松えさん(87歳);高山村の人々の食事から学べる長寿の秘訣と実践法)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:アスペクト
- ISBN-10:4757220553
- ISBN-13:9784757220553
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